Nita Chocolait

El libro que te lee a ti. Tras Yung Pueblo, se esconde el escritor ecuatoriano Diego Pérez. Con ‘Inward’ (’Hacia dentro’) invita a que hagamos una pausa y tomemos el tiempo de mirar nuestro ser interior

Tenía claro que quería despedirme del 2019 con este libro. En mi cumpleaños (o en la celebración de mi última vuelta al sol) alguien que me conoce mucho decidió hacerme este regalo. Yo no conocía a Yung Pueblo, pero ella siempre me aporta cosas interesantes sobre las que aprender y en las que pensar. Y sobre las que meditar.

A Diego Pérez le cambió la vida un curso de meditación vipassana de 10 días en 2012. Gracias a este proceso se dio cuenta de que podemos encontrar nuestra libertad y paz personal si logramos vencer nuestro mayor miedo: conocernos a nosotros mismos. «En mi caso, no tenía idea de a cuántas cosas me aferraba, los patrones en el subconsciente que limitaban seriamente mi felicidad y controlaban mis acciones. Me mostró que es posible sanar nuestras mentes y que con esfuerzo podemos dar pasos serios hacia nuestra libertad personal. El secreto está en la transformación del individuo», rezaba en una reciente entrevista.

Pérez decidió tomar el nombre de Yung Pueblo en las redes en 2016 para no olvidar sus raíces (nació en Guayaquil) y por sentirse dentro de ese colectivo humano (joven). En Instagram empezó compartiendo citas y poemas hasta que fue consciente de la cantidad de personas que compartían sus escritos y pensó que con sus textos podría estar ayudando a otras personas a curarse a sí mismos. Y porque quizás también podría inspirar a alguien en su viaje personal.

Hacia dentro no es un libro para leer del tirón exclusivamente: es mejor descubrir qué tiene que decirnos tras un momento en el que nos hayamos permitido estar con nosotros mismos, ya sea meditando, relajándonos, escuchándonos,... o justo cuando necesitas una respuesta a algo a lo que tu cabeza y tu corazón no paran de darle vueltas. Es entonces su mejor momento: para, respira y abre el libro allá donde creas. Lee... y entonces, siente.

Es sorprendente la capacidad que tiene esta obra para conectar con nosotros y con todo lo que tenemos guardado. De conseguir enlazar nuestros pensamientos con nuestros sentimientos. Por eso «es un libro que te lee a ti»... aunque a veces sería tan fácil como ser honestos y escucharnos.

El mejor regalo que siempre me hace Clara, además de sorpresas como este libro, es aprender a quererme un poquito más.

Feliz despedida a este año maravilloso y por un 2020 lleno de felicidad. Nos leemos pronto.




◆ Hacia dentro
◆ Autor: Yung Pueblo
◆ Editorial: Urano
◆ Páginas: 235

Sobre el origen del mundo. A finales del siglo XIX, tras la muerte de la madre, una familia huye de Glasgow a una isla perdida para encontrar la libertad. Pero quizá no la encuentren jamás.

Estilismo gastronómico. Marta Sanahuja, conocida en las redes y en el mundo de la gastronomía como Delicious Martha, llega cargada con las mejores recetas para la Navidad con su libro y un nuevo ebook

Se acercan las Navidades y con ellas las comidas más copiosas del año. Nochebuena, Navidad, Sant Esteve, Nochevieja, Año Nuevo, la noche y el día de Reyes,... Tantos platos por preparar y habitualmente siempre las mismas ideas. Por suerte, hay personas como Delicious Martha que nos hacen los cocinados un poquito más fáciles.

Delicious Martha es el sobrenombre que la joven sitgetana Marta Sanahuja escogió para su lado más gastronómico en las redes.

Tras acabar sus estudios en Publicidad y Relaciones Públicas, Marta entró en un mundo laboral agreste y competitivo. Después de sufrir un sismo personal y profesional, su cuerpo y su mente le encomiaron a parar una temporada. Mientras se reponía, Marta descubrió que cocinar era una de las actividades que más le calmaba y satisfacía. Su pasión por la fotografía y por la comunicación, propiciaron el nacimiento de su blog, en el que compartía sus recetas. Así fue cómo nació Delicious Martha. Como ella misma dice, «el espacio donde pongo mi alma y que ha pasado de un hobby a un trabajo diario; algo que me fascina y llena de vida».

Con algo más de un lustro de andanzas en el mundo digital, Marta es en la actualidad una de las influencer gastronómicas nacionales por excelencia. Ganadora de varios premios, entre ellos Bloguera de Oro en 2015 o el Cactus en 2016 por el mejor personal branding, continua creando contenido propio (es muy activa en Instagram, donde publica prácticamente a diario), así como para algunas marcas y plataformas relacionadas con el mundo de la gastronomía, colabora en diferentes medios de comunicación y es embajadora de varias empresas del sector de la alimentación.

Además, durante todo este tiempo también ha publicado diversos ebooks monotemáticos como Mi recetario con cacao, Recetario de helados, Mis dulces favoritos, Mi recetario de cáñamo o El recetario de Cheesecakes; además la joya de la corona: un libro en formato papel, editado por Planeta, en el que podemos encontrar un gran número de recetas clásicas, así como las de más tendencia, bajo su particular mirada gastronómica, reflexiones saludables, su delicadeza estilística y el disparo de su cámara.

Y si el pasado año Marta nos regalaba su ebook Sólo postres saludables para Navidad, este año llega con una nueva propuesta con la que realizar platos salados y dulces con los que sorprender a nuestros invitados mientras cuidamos de nuestra salud: panna cotta de parmesano, canelones vegetales, ragú, tarta de calabaza, turrones sencillos,... ¡Una Navidad ‘delicious’!


◆ Delicious Martha
◆ Autor: Marta Sanahuja
◆ Editorial: Planeta
◆ Páginas: 304

Hermanas Brontë. La escritora Jude Morgan se inspira en las duras vidas, llenas de incomprensión y aislamiento de Charlotte, Emily y Anne Brontë: excelsas plumas de la literatura universal

De la misma forma que las protagonistas de esta novela, el escritor de esta obra publica bajo un seudónimo: Jude Morgan es el alias con el que decidió firmar Tim Wilson. Nacido en Peterborough (Inglaterra), en las lindes de la zona pantanosa de los Fens, donde ha vivido buena parte de su vida, es Licenciado en escritura creativa por la Universidad East Anglia y profesor en una escuela de formación de adultos en su ciudad natal.

Autor de numerosos relatos cortos y novelas, ambientados en el periodo romántico, El sabor de las penas no es su primer libro: anteriormente publicó The King’s Touch,Passion, Indiscreción, Symphony y An accomplished woman.

Pocas personas no habrán leído Cumbres borrascosas, la novela más reconocida de una de las hermanas Brontë: Emily.

Lo que pocos conocemos es la vida de estas tres hermanas, huérfanas de madre demasiado jóvenes, plenamente integradas con el ambiente natural y agreste que las rodeaba, con una educación férrea por parte de su padre y con una vocación bien temprana: la poesía y la novela. Dos mundos a los que dedicaron sus vidas y que las hacían huir de las convenciones sociales que las ahogaban y marchitaban. Esta novela nos habla del mundo Charlotte, Emily y Anne Brontë.

Situados en la primera década del 1800, en los páramos de Yorkshire, transcurren las vidas de la familia Brontë, una familia humilde formada por Patrick, el padre viudo y rector de Haworth, sus hijas Maria, Elizabeth, Charlotte, Emily y Anne, y su único hijo Branwel.

Familia humilde, todas las hijas, a excepción de la pequeña Anne, son enviadas en un internado benéfico para formarse como institutrices. Una etapa que las destrozará: pasan hambre y frío, sufren castigos,... y la tuberculosis entre tanta penuria se llevará Maria y Elizabeth.

Ante tal desgracia, Patrick decide sacar del internado a Charlotte y a Emily y devolverlas a su hogar, lleno de naturaleza salvaje, unidas y aisladas del resto, para atesorar un mundo interior rico y evocador donde desarrollaron su imaginación.

Plumas incansables, en 1846 publicaron un libro de poemas financiado por ellas mismas titulado Poems bajo los pseudónimos de Currer, Ellis and Acton Bell.

El resto, es historia...





◆ El sabor de las penas
◆ Autor: Jude Morgan
◆ Editorial: Alianza
◆ Páginas: 575

Filosofía de vida. La parisina Xuan-Lan es profesora de yoga y experta en bienestar. En su segundo libro nos propone un camino holístico para escucharnos, cuidarnos y aprender a querernos

Xuan-Lan es una de las profesoras y formadoras de yoga más populares en nuestro país. Colaboradora en diferentes publicaciones editoriales deportivas, educadora incansable en esta disciplina milenaria con clases presenciales o mediante sus vídeos en Youtube o en su blog, fundadora del movimiento Free Yoga (un nuevo concepto que propone clases multitudinarias de yoga al aire libre),... aunque muchos reconoceréis su rostro junto a Amaya, Alfred o Aitana desde 2017, año en que se convirtió en la primera profesora de yoga de Operación Triunfo. Pero como leéis, la relación entre Xuan-Lan y el yoga viene de mucho tiempo atrás.

Exactamente hace casi dos décadas, cuando empezó a practicarlo como hobby en Nueva York. Nacida en París, de familia vietnamita, su nombre significa ‘orquídea de primavera’. Se formó y trabajó en la banca y en marketing durante 10 años, hasta que su camino profesional la llevó de la gran manzana a Barcelona. Es en esta ciudad donde Xuan-Lan desarrolló su práctica y decidió educarse en la materia. Desde 2011 hasta ahora no ha parado de viajar por todo el planeta para trabajar con los mejores maestros y profesores.

Ella define su práctica como «un yoga dinámico para gente urbana, activa que necesita desconectar de su rutina y reconectar consigo misma» y su máximo objetivo es «llevar el yoga al mayor número de personas posible para que haya más amor dentro de cada uno y armonía entre todos».

En 2016 publicó su primer libro, Mi diario de yoga, con el que introducirte en la disciplina. Con un plan de 28 días de ejercicios constantes diarios propone, sin un gran esfuerzo, conocer los principios y técnicas básicos del yoga para poderlo convertir en un estilo de vida y, además, conocer una nueva filosofía con la que sentirse mejor con uno mismo, estar en armonía con nuestro cuerpo, con el entorno y también mejorar la elasticidad corporal.

El pasado año vio nacer su segundo libro, el que tenemos entre manos y con el que pretende conseguir una mejor versión de nosotros mismos gracias a unos hábitos de vida saludables y, por supuesto, el yoga. Según Xuan, «a diferencia del anterior libro este no habla solo de yoga, sino también de bienestar».

Este libro se divide en quince capítulos, distribuidos en tres etapas. La primera, ‘observa, escucha y reconecta contigo mismo’; la segunda, ‘limpia, sanea y resetea’; la tercera, ‘disfruta, profundiza y comparte’. En una entrevista Xuan confesó que con esto pretende que «cada uno escoja los objetivos que le sirvan, los pueda aplicar a su rutina y que disfrute de ellos sin estar sujeto a un programa marcado».

Además de prácticas de yoga, respiración y meditación con unas fantásticas fotos en Empúries, Xuan-Lan comparte consejos de vida saludable, algunas sanas recetas, frases llenas de filosofía oriental.

Namasté.

Celíacos felices. Cristina Marco empezó un blog de repostería en 2012 que luego adaptó con recetas sin gluten después de que a varios familiares les detectasen problemas de celiaquía. He aquí el libro

Se calcula que entre el 2 y el 3% de la sociedad española es celíaca y, aunque actualmente la industria alimenticia se ha puesto las pilas, su principal problema siempre es encontrar productos, recetas y alimentos adaptados a su dolencia.

La celiaquía consiste en una alergia al gluten cuyos principales síntomas son fuertes dolores abdominales, náuseas, vómitos y diarreas, distensión abdominal, anemia... e incluso puede acarrear un retraso del crecimiento, pérdida de peso y apetito, fatiga... Una enfermedad dolorosa que comporta un control permanente a quienes la padecen.

A la oscense Cristina Marco siempre le ha gustado la repostería. Preparó sus primeras galletas al calor del horno y del buen hacer de sus abuelos. Sus mejores recuerdos están plagados de sabores: el del bizcocho de yogur de su madre, la tarta de manzana para los cumpleaños, las ‘soletillas’ mojadas en chocolate caliente...

Mujer emprendedora, en 2012 decidió abrir un blog de cocina junto a una buena amiga y, a su vez, formarse en repostería, fotografía y edición. Pero en 2016 decidió darle un nuevo rumbo: a raíz de conocer que a algunos familiares cercanos y a una de sus mejores amigas les diagnosticaron celiaquía, sintió que debía adaptar todos esos postres deliciosos para que sus seres queridos pudiesen seguir disfrutando de ellos.

No fue tarea fácil, sobre todo en lo que concierne a la consistencia, esponjosidad y elasticidad que aporta el gluten a las masas. Pero a fuerza de ensayo y error, descubrió que sus imprescindibles para llevar a cabo estos ajustes son la harina de arroz, la fécula de patata, el almidón de maíz y de tapioca. Además de ellos, encontraréis sus indispensables en la cocina en diferentes categorías: endulzantes, impulsores, engrasantes...

En el libro de Cristina Marco hay recetas para todo tipo de ocasión: magdalenas y muffins como desayunos y meriendas, tartas para celebrar como la de Nutella o la galette de manzana, pequeños placeres que llaman tanto como los rollos de canela o la tarta de oreo y también hay hueco para postres saludables: porridge con diferentes trigos, galletas paleo, carrot cake o un bizcocho de manzana.


Con un recetario formado por una lista completa de ingredientes, unos pasos a seguir bien explicados y fotografías de la propia Cristina, además de información adicional sobre alérgenos, resulta un libro magnífico para disfrutar de los mejores postres sin riesgos... y sin gluten.



◆ Postres sin gluten
◆ Autor: Cristina Marco
◆ Editorial: Arcopress
◆ Páginas: 157

El gran azul. Nos sumergimos con el científico marino Callum Roberts en las profundidades del océano para descubrir su creación, su desarrollo... y cómo los humanos lo estamos ahogando. Coged aire 

En junio de 1987 Roberts y su mujer se sumergieron en el océano pacífico durante su luna de miel para conocer una de las maravillas naturales de la Tierra: la Gran Barrera de Coral australiana. Un espectáculo sin igual que les dejó fascinados al salir del agua. Once años después de su inmersión, Callum pudo asegurar que los océanos se habían calentado tanto que un cuarto de todos los corales habían muerto. En tan sólo once años. Imaginad el cambio brutal en los 32 años.

Callum Michael Roberts es biólogo de conservación marina, oceanógrafo, autor e investigador de la Universidad de York (Inglaterra). Amante del mundo submarino, su trabajo se basa en examinar el impacto de la actividad humana en los ecosistemas marinos, particularmente los arrecifes de coral. En los arrecifes de coral de Arabia Saudita estudió el comportamiento y la coexistencia de peces herbívoros. En Santa Lucía y Saba en el Caribe, se centró los efectos de las reservas marinas cerradas a toda la pesca. Sus informes posteriores revelaron tanto la escala de los impactos humanos en el mar como los medios que deberían emplearse para proteger los ecosistemas marinos de tales efectos.
Miembro del Comité del Consejo Nacional de Investigación de EE. UU. Sobre Áreas Marinas Protegidas, Callum sigue publicando artículos científicos en medios como The Guardian, ha escrito multitud de libros y ha participado en diversos documentales sobre la materia, como Blue, de la BBC o el premiado The end of the line(Unmundo sin peces).

«En este libro le llevaré en un periplo bajo las olas que le mostrará los mares como pocas personas los conocen. Verá cómo las actividades humanas han estado deshaciendo durante siglos el tejido de la vida marina». Un libro donde se nos explica cómo están cambiando nuestros mares.

Pero, como siempre, para comprender el presente hemos de conocer el pasado. Callum nos lleva en un paseo por el gran azul, desde su origen y creación, pasando al momento en que la humanidad hace su aparición en la Tierra.

La pesca y la caza del ser humano promovió una alteración real sobre los océanos. Pero no es hasta la Revolución Industrial que, con el uso de los combustibles fósiles, se produjo un cambio total en los mares: el impacto del uso de esta energía sobre las corrientes y el clima empezó a transformarlos de formas desconocidas, tal y como reza en el libro. El hombre se ha convertido en un agente de cambio medioambiental.

Y emergimos a la superficie para tomar aire justo en la actualidad, para ver que la realidad que nos envuelve y la amenaza ineludible del cambio climático empezó hace muchos años atrás a causa de nuestras actividades.

El calentamiento global empezó hace muchos años, pero las consecuencias irreversibles las estamos viviendo ahora.

Coged aire para la inmersión.

De Cascante y sus relatos. En este libro no encontraréis una historia, sino sesenta. Sesenta relatos de sesenta almas diferentes, con sus sesenta personalidades y sus sesenta voces únicas.

Blackie Books es de esas editoriales que seleccionan con mucho ojo y muy delicadamente los textos para publicar. Su logo y su historia va ligada a una perrita, Blackie, a quien, como veis, la editorial homenajea desde 2009, cuando empezaron a publicar los primeros libros.

Ellos mismos destacan que no se dejan llevar por «la novedad»: se dejan llevar por la belleza. Y les mueve el afán de compartir. Dicho lo cual, ya sabéis que Blackie Books es un acierto seguro.

Tengo dos amigos que, como yo, son bibliotecarios. Después de ver pasar tantos libros entre sus manos, ellos también escogen los títulos que regalan con sumo cuidado. Así que cuando me regalan un libro, sé que es de los especiales. De los que quizá no copan las listas de best seller o más vendidos, pero sí de esos que te atrapan y que te van a encantar.

Empezando por el autor, Jorge de Cascante, quien desde 1999 viene colaborando con medios de la talla de El País, La Vanguardia, VICE, ICON, Vanity Fair o GQ. Su andadura editorial empezó en 2013 con una colección de relatos titulada Detrás de ti en el Museo del Traje y en la que destaca también su trabajo como traductor.

Blackie Books confió en él desde 2017, para devolver a la palestra a genios de la talla de Gloria Fuertes o Gila, además de escribir sobre una de (lo que parece) sus pasiones: los perros. Y digo ‘parece’ porque el madrileño de Cascante es escurridizo, uno de esos autores al que no ponemos cara. Poca información sobre él, pocas entrevistas... en las que siempre oculta su identidad.

Pero no importa, porque lo que sí es bien visible es su escritura. Y sus historias. Y de esas, no os vais a querer despegar en mucho tiempo.

De hecho, Hace tiempo que vengo al taller y no sé a lo que vengo fue escogido libro de la semana a finales de mayo de este año, justo antes del inicio de la Feria del Libro de Madrid por la plataforma de recomendaciones literarias de libreros y libreras independientes (loslibrerosrecomiendan.com). Siempre me parece una buena opción de consulta, ya que no cuentan con publicidad de grupos editoriales, así que su elección es libre, real y sincera.

Ellos mismos definieron el libro «como un zoológico de personas, cada una dentro de su jaula, de su cuento, a la que podemos estudiar y contemplar».

Me parece una definición brillante para este conjunto de sesenta relatos, donde desde tres prismas (Nuevos Ministerios, Quevedo e Islas Filipinas), somos la audiencia invisible de cada historia.

Personajes obsesivos, vidas solitarias, personalidades complicadas, gente exigente, vidas incomprendidas, seres asfixiantes, choques con el pasado, adolescencias mal llevadas, carlinos (de cuatro patas) que se vuelven los reyes del país, incluso, una joven que viene de fin de curso a Port Aventura. Tan extraños como cercanos. Tan diferentes... como este libro.




◆ Hace tiempo que vengo al taller y no sé a lo que vengo
◆ Autor: Jorge de Cascante
◆ Editorial: Blackie Books
◆ Páginas: 252

No apto para cuñados. Lula Gómez nos presenta, en formato libro, su proyecto de ‘stop motion’ con forma de caca, para desmontar el machismo e intentar conseguir un poco de justicia feminista

Vaya por delante que este libro no va a atacar a los hombres. Ni tampoco para ensalzar a la mujer. Es únicamente un libro para machacar al machismo y ponerlo en su lugar. Aunque los hombres que sigáis leyendo estas líneas sé que no os sentiréis ofendidos porque, por suerte, vosotros sí comprendéis qué es el feminismo.

Lula Gómez es realizadora y animadora de stop motion. Nacida en Buenos Aires aterrizó en Barcelona en 2002. Junto con Jordi Piulachs fundó La Academia de Animación de Barcelona, cosechando premios en festivales y llegando a ser la codirectora del Stop Motion Barcelona Short Film Festival. En 2017 lanzó su serie Eres una caca, compuesta de capítulos animados donde una caca es la protagonista, representando el machismo.

Tal fue el éxito que ahora Lula ha escrito un libro para desmontar el machismo y alzar el feminismo.

De forma clara, con muchos ejemplos, imperiosas citas, anotaciones a libros de cabecera, anécdotas personales y un buen paso a paso, conoceremos el movimiento lila. Uno, nos explica su serie; dos, nos habla del igualismo; tres, presenta el feminismo; cuatro, explica sin tapujos el machismo; cinco, demuestra cómo el patriarcado sí existe en cada momento de nuestras vidas y cuál debe ser su respuesta: el feminismo radical. Ah, y si tienes dudas, seis: ¿qué hacer con toda esta buena información y cómo actuar?

Nuestra sociedad está plagada de machismo, empezando por nosotras mismas, ya que nos preparan para ser sumisas y hacer la vida agradable a los hombres. Una mujer independiente se sale de la norma y siente que no encaja, lo que deriva en cuadros de ansiedad y depresión que, Lula nos demuestra que afecta más a las mujeres.

Movimientos de denuncia existen en todas las escalas. El que goza de un altavoz con un tono más elevado es #MeToo. Aunque el patriarcado aquí también sabe colocar sus piezas para no hacer caer a los acosadores: dibujarlos como el hombre ejemplar que jamás haría eso. O el monstruo que no existe. Así que si ellas denuncian, los acosadores se tambalean, pero la maquinaria se pone en marcha: ellos acaban  ganando premios y ellas se ven como unas trepas. El mensaje siempre es claro: ‘no denuncies’. Y debe ser al revés.

La importancia del pasado. Con sus dos obras, el escritor Ángel G. Fernández intenta acercar los acontecimientos más relevantes de su país a todos los lectores y poner en tela de juicio la historia

Nuestra historia nos define. Por eso jamás debemos dejarla de lado ni restarle importancia. Es necesario conocerla y estudiarla, tanto para saber de dónde venimos, el porqué de algunas cosas y para no repetir errores del pasado.

Ángel G. Fernández es un novelista argentino que pretende, como explican desde Abarcar ediciones, «llegar a todas las generaciones de todas las edades y procedencias, para otorgarles una mirada diferente sobre la historia argentina y sus acontecimientos más significativos».

Instinto de supervivencia es la ópera prima del escritor Ángel G. Fernández. Basada en la época del último gobierno militar en Argentina, relata una relación amorosa que se mezcla con los hechos reales que acontecieron en el país.

1976, en plena dictadura, se viven días espantosos en Argentina. Francisco, nuestro protagonista, es un militar que narra en primera persona todos los enfrentamientos armados que existen, a la vez que descubrimos su amor por la mujer de su vida, Mariel. Pasión y tensión a partes iguales.

Resulta una novela interesante sobre todo en el aspecto histórico. El conflicto conllevó a terribles actos y a un duro enfrentamiento armado entre militares, guerrilleros del ERP (Ejército Revolucionario del Pueblo), las FAR (Fuerzas Armadas Revolucionarias) y los Montoneros. Los secuestros, asesinatos, las torturas, las detenciones y desapariciones estaban a la orden del día por parte de todos los bandos.

La novela fue tal éxito de ventas, que Fernández volvió a coger la pluma. Siguió con la estela de Instinto de supervivencia para crear una polémica saga con la que pretende «poner en tela de juicio a la historia en sí misma».

El canto de la golondrina nos devuelve a la América Latina. Nuestra protagonista, en esta ocasión es una mujer, Edith. Argentina, casada y con una hija, tiene ideas revolucionarias, pero creció en un ambiente familiar muy tradicional y militar, así que todo esto le crea un desasosiego interno con el que no consigue encontrar la felicidad. Su marido, Salvador, es un hombre bueno y afable que adora a las dos mujeres de su vida.

Cuando Edith se reencuentra con Teté, un hombre de su pasado, revolverá todo su mundo y destrozará el futuro.

En esta novela también resulta interesante el contexto histórico: Ángel se centra en la lucha sufragista por todo el continente y la Revolución Cubana. Además de otros que no nos dejarán indiferentes: la muerte de Frida Kahlo y la oleada de atentados en Argentina.



◆ Instinto de supervivencia

◆ El canto de la golondrina

◆ Autor: Ángel G. Fernández
◆ Editorial: Abarcar ediciones
◆ Páginas: 281 y 250

¿Feliz? Isaac Rosa describe en esta brutal novela un final... real. Destripa, a dos voces, una ruptura de forma cruda y verdadera. Con sus culpas, sus quejas, sus motivos... y destellos de añeja felicidad

Cuando una relación termina sólo quedan dos versiones de un mismo final. Cada uno de los implicados tiene su motivación, sus razones, sus lamentos, su pena, sus descontentos y sus enfados. Y, sobre todo, sus sentimientos, emociones y sensaciones. Y de ahí que, aunque existen considerables excepciones, la razón no la tiene siempre sólo uno de los dos enamorados.

Por eso Isaac Rosa nos muestra las dos caras de la misma moneda. O como decía: las dos versiones de un mismo final: Antonio y Ángela. Ángela y Antonio. Dos integrantes de una pareja a la que se les rompió el amor.

«Nosotros íbamos a envejecer juntos». La primera frase del libro, donde acto seguido, Antonio desgrana la situación en la que la ya expareja se encuentra actualmente: un piso que antaño acogía a una familia llena de planes y felicidad, ahora se encuentra tan vacío como de paciencia, ganas y amor los corazones de Ángela y Antonio.

Abrumado por el final sin retorno y por una casa hueca, Antonio empieza una conversación en forma de monólogo con Ángela, donde el primer reproche es la falta de reacción ante la expiración de sus 13 años de matrimonio. Una Ángela cansada de recriminaciones y triste por la reacción, no se queda callada y arremete contra las reprobaciones con sus argumentos emocionales.

Y aquí radica lo interesante del libro: ser el ojeador de una charla tensa que disecciona más de una década de relación. Un toma y daca de críticas, de desencuentros, de celos, de engaños, de conversaciones y situaciones pasadas,... Y sin darte cuenta, como suele pasar en la vida real, acabas posicionándote por uno de los dos.

Aunque parece empezar por el final (feliz), ésta no es la primera novela de Isaac Rosa. El sevillano lleva unas cuantas historias debajo del brazo, aunque ha sido con este relato con el que ha alcanzado el nivel de bestseller. Un ejemplar siempre reservado en bibliotecas, con buenas críticas, recomendado entre unos y otros,...

Y no es para menos. Aunque toda historia tiene un final, el peso aquí es cómo lo narra Isaac: crudo, realista, descarnado y con una escritura brillante.




◆ Feliz final
◆ Autor: Isaac Rosa
◆ Editorial: Seix Barral
◆ Páginas: 340

La novela que encumbró a Murakami. ‘Tokio Blues’ es un clásico en las estanterías, una delicada y dolorosa historia de amor, narrada de forma tan maravillosa como una melodía de los Beatles

En pleno otoño abordamos una novela ya clásica, con un tono absolutamente perfecto para los días de sofá, café y manta. Un libro que transformó a un escritor conocido en todo un best seller. Una historia que enloqueció a adolescentes de toda una generación. Tan atrayente que ni el séptimo arte se pudo resistir con un film bajo un título homónimo. Publicada en 2005, Tokio Blues es la novela que supuso un antes y un después para Haruki Murakami y todos sus lectores.

Cuenta la historia de Toru Watanabe, un hombre que durante el aterrizaje de un vuelo escucha la canción Norwegian Wood, de The Beatles, hecho que inmediatamente evoca en su memoria recuerdos de su juventud en Tokio durante los años sesenta, cuando inició sus estudios universitarios.

Escrito de una forma tan delicada que parece hilado palabra por palabra, Murakami nos traslada a finales de esa década para conocer la complicada adolescencia de Toru Watanabe una vez su mejor amigo, Kizuki, decide quitarse la vida.

Toru no sabe cómo relacionarse con Naoko, la novia de Kizuki, cuyo estado anímico empeora de tal forma con la muerte de su chico que acaba interna en un centro de reposo. Durante ese tiempo, Toru conoce a otra chica mucho menos frágil y más resuelta y activa que Naoko, Midori, de la que se enamora. Un Toru indeciso, sumido en dudas y temores, intenta encontrar el equilibrio en este trío mientras de fondo suena la mítica Norwegian Wood del cuarteto de Liverpool.


La ambientación de la novela también está muy cuidada, a pesar de que Murakami resalta por encima de todo lo demás las interacciones entre sus personajes, en el que destaca ese amor nostálgico y triste pero que para Toru también se convirtió en la esencia de su vida y los mejores recuerdos de su juventud.



Una novela delicadamente imprescindible para todos los amantes de la literatura.





◆ Tokio Blues
◆ Autor: Haruki Murakami
◆ Editorial: Tusquets
◆ Páginas: 392

Niñas rebeldes. Elena Favilli y Francesca Cavallo nos presentan a grandes personalidades femeninas en un precioso libro en formato cuento que tuvo tanta repercusión que hay segunda parte

◆ Cuentos de buenas noches para niñas rebeldes 1 y 2
◆ Autor: Elena Favilli + Francesca Cavallo
◆ Editorial: Planeta
◆ Páginas: 224 y 224

Bienvenido al mundo real. Pedro Ample es un director creativo que se aburrió de los mensajes de (imposible) felicidad permanente y, sin pretenderlo, engendró su antagónico mundo

Aproximadamente en el año 2010 nació una corriente que pretendía insuflar de ánimos al personal a través de bonitas frases y dibujos naïf en tonos pastel, promoviendo el positivismo y el intentar ver las cosas desde un prisma más alegre. Por Mr. Wonderful los reconoceréis mejor.

Años más tarde, los mensajes buenrollistas son una potente empresa nacional que vende todo tipo de productos con sus eslóganes felices y lanzan campañas promocionales con influencers patrias.

A algunos, eso de que el lunes sea un día mágico con el que vas a poder con todo lo que te propongas no les terminaba de convencer, como al director creativo Pedro Ample. Empezó a realizar sus creaciones ilustradas a contrapunto de esos mensajes llenos de alegría tan excesiva que llega a resultar postiza. ¿Quién goza de un día absolutamente perfecto cada día de la semana? ¿A quién no se le tuercen los planes y no puede evitar molestarse? ¿Quién no sale absolutamente enfadado de esa reunión de trabajo? ¿Quién no se disgusta cuando el autobús se marcha cerrándote las puertas en la cara? Sí, hay que mirar la vida con optimismo, pero también hay que ser realistas: no todo es color de rosas (pastel).

Y salir un poco de ese mundo irrealmente perfecto de las redes; como dice Ample: «vale, es importante mantener la positividad. Pero igual, de vez en cuando, puedes detenerte un instante y pensar con la cabeza para acercarte un poco más a la realidad. No necesitas un cambio radical, un término medio está bien. Porque tienes derecho a estar agotado».

Y en esas nació y creció (como la espuma) Mr. Wonderfuck: viñetas llenas de tipografías bonitas, pero habitualmente mal coloreadas, con frases sin censuras ni tapujos, con divertidos monigotes contrastados con ilustraciones y decoraciones ñoñas, que ahora se ha hecho libro. Un libro para pasar un buen rato y reírte, aunque no te vaya a cambiar la vida... pero es que tampoco lo pretende.

Y una caca (literal) que página tras página nos acompaña. Porque todos, absolutamente todos, más tarde o temprano, hacemos caca.
◆ El libro de Mr. Wonderfuck
◆ Autor: Pedro Ample
◆ Editorial: Plaza&Janés
◆ Páginas: 192

Objetivo: mejora. Seguro que hay algún aspecto en tu vida que, tras las vacaciones, aún sientes más que quieres mejorar. Esta recopilación de libros te ayudarán a conseguir tu propósito

Como veníamos diciendo, ‘la vuelta al cole’ es la fecha oficial del año, junto con el 1 de enero, en que arrancamos nuevos propósitos. El fin de las vacaciones, donde hemos podido desconectar, reflexionar y meditar sin el estrés de las obligaciones diarias, nos aporta un cambio de visión en el que nos planteamos una pequeña metamorfosis. O al menos, algunas mejoras en algunos ámbitos de nuestra vida.

Por ejemplo, ¿quién no ha vuelto a sacar las zapatillas de deporte del armario? En el proceso de intentar mejorar nuestra condición física, la francesa Magali Dalix tiene la clave. Conocida por sus entrenamientos a triunfitos, a muchos influencers e incluso por ayudar a exdeportistas a reencontrarse (como en el caso de Pedro García Aguado), cuenta con más de 25 años de experiencia que avalan sus métodos. Dalix tiene publicados tres libros: Reborn, Cambia tu cuerpo y tu vida en 20 días y Tu nuevo yo, en el que promete cambios en su reto de 10 días. Con Magali no tienes excusas para no levantarte del sofá.

Si la gestión del tiempo es una de tus asignaturas pendientes, estos tres títulos pueden ser un buen aliado: El poder de los hábitos, de Charles Duhigg, ¡Tráguese ese sapo!, de Brian Tracy y Gestiona mejor tu vida, de Alberto Pena.

Todos echamos en falta esa calma del verano, la sensación de bienestar permanente, que no es más que conseguir estar viviendo el momento presente, dejando descansar nuestra mente y escuchándonos interiormente. Mejorar la espiritualidad y paz interior es la gran asignatura pendiente. Sacamos tiempo para todo, menos para nosotros. La ciencia del bienestar; Felices, de Elsa Punset, Mindfulness en la vida cotidiana o los grandes clásicos El poder del ahora, Tus zonas erróneas o Las siete leyes espirituales del éxito son algunos de los libros que pueden acompañarte en este cambio de perspectiva y crecimiento personal.

Si lo que te incomoda es la vuelta al trabajo y quieres mejorar profesionalmente o dar un giro a tu carrera, hay muchas obras que pueden hacerte resurgir de las cenizas: Los siete hábitos de la gente altamente efectiva, ¿Quién se ha llevado mi queso?, Lo único, Mañanas milagrosas, La chispa y la rutina, De bueno a excelente o Hello, World.

¿Necesitas un reset? ¿Un cambio de chip y de mentalidad general? Ana Lloveras es formadora y facilitadora de procesos. Ha elaborado el método re-prográmate, «un proceso de cambio y transformación de creencias limitantes en el que podrás elegir conscientemente hacia dónde quieres ir, pero con tu subconsciente apoyándote en esa decisión y acercándote al éxito». Es lo que encontrarás en su libro homónimo. Otra interesante vertiente es Eres lo mejor que te ha pasado... ¡Quiérete!, con el que llegar a la plenitud interna.

Sea lo que sea lo que necesites o lo que busques, recuerda que siempre hay alguien que ha pasado por un proceso similar al tuyo y que las estanterías están llenas de respuestas.

‘Being biotiful’. ‘Ser’ y ‘bio’ + ‘belleza’, un mensaje claro que definen el proyecto vital de Chloé Sucrée, una joven madre a la que un cambio brutal de alimentación le mejoró la salud y, por ende, la vida

Septiembre es el nuevo enero. Un mes lleno de retos, de proyectos, de cambios, oportunidades y mejoras. Un reinicio. Para muchos, la cura contra los excesos estivales. Los gimnasios rebosan nuevos socios, las agendas de los y las nutricionistas se engordan hasta marcar ‘completo’, los productos detox y light se engalanan para salir por la puerta grande y las dietas milagrosas hacen su particular agosto. Pero no hay que olvidar que lo importante es la constancia, el mantenimiento y llevar un estilo de vida saludable.

Para Chloé Sucrée todo comenzó con su nacimiento: fue prematura y debido a una infección de listeriosis, su sistema autoinmune y digestivo se deterioraron llevándole a padecer enfermedades como vitiligio, intestino permeable, celiaquía,... a lo largo de su vida. Con veinte años se sentía siempre hinchada, padecía muchos dolores y andaba siempre cansada. Tras muchas pruebas y malos momentos, un médico descubrió que era intolerante al gluten. En aquellos años ese tipo de exámenes no se realizaban, pero para Chloé fue empezar a ver la luz. Decidió que era necesario escucharse a sí misma y durante mucho tiempo su rutina fue la del ‘ensayo-error’: alimento que comía, observaba cómo le sentaba y qué provocaba en su cuerpo.

Su visión a la hora de cocinar y comer se resume en: comida saludable, sencilla, orgánica, de temporada, colorida y sabrosa. ‘Escucho mi cuerpo, pero sin obsesionarme, buscando la simplicidad y el sentimiento de confort.’

Fruto de estos cambios y las mejoras de salud que fue notando, nació Being Biotiful, donde mostraba sus recetas saludables y donde dio a luz un proyecto de planificación de menús saludables. Como era de esperar, en este ejemplar editorial nos ofrece una propuesta de menú semanal.

En el libro, Chloé nos muestra su filosofía de alimentación, consejos y nos enseña el batch cooking, un método que consiste en dedicar unas horas un día a la semana a preparar grandes cantidades de diversos alimentos que podremos conservar y congelar, y combinar a nuestro gusto el resto de la semana. También nos ofrece una lista de compra de indispensables y la organización de la despensa, donde hace hincapié en los endulzantes naturales.

Madre de dos pequeños, Elliot y Lou, para Chloé tiene especial importancia su alimentación y dedica un apartado especial en su libro.

El formato de libro resulta un bello compendio de recetas sanas elaboradas por Chloé con imágenes apetitosas, donde nos indican los ingredientes, cantidades, el paso a paso, además de la temporalidad y una bonita explicación.




◆ Being Biotiful
◆ Autor: Cholé Sucrée
◆ Editorial: Grijalbo
◆ Páginas: 240

Historia del ser humano. ¿Por qué somos como somos? Con datos históricos y científicos, ideas profundas y un lenguaje ameno, ‘Sapiens’ se ha convertido en el libro de historia de nuestra especie por excelencia

Septiembre empieza intenso con Sapiens: de animales a dioses, una breve pero completa y amena historia de la humanidad, convertida en un éxito mundial, traducida ya a casi 50 idiomas y que en abril de este año contaba con la decimoséptima reimpresión. Desde 2014 lleva más de cinco millones de ejemplares vendidos. Se dice pronto...


Su autor, Yuval Noah Harari es profesor de Historia, especializado en historia medieval y militar. Tras su doctorado en Oxford, se interesó por los procesos macrohistóricos y la historia del mundo.

Este reducido compendio de antropología es de lectura agradable y muy comprensible, sin dejar de resultar sorprendente. Yuval arroja datos científicos e históricos inesperados y asombrosos que explica de manera accesible y fácil.

«Hace 70.000 años, Homo sapiens era todavía un animal insignificante que se ocupaba de sus propias cosas en un rincón de África». ¿Cómo hemos llegado hasta aquí?

Dividido en cuatro partes, el libro se inicia con el principio: los orígenes del mundo y la aparición del género homo en el planeta. Con la creación del lenguaje nace la revolución cognitiva y empiezan a predominar algunas especies de homos sobre otras.

La segunda parte trata de la revolución agrícola, en el que la sociedad se transformó de nómadas cazadores y recolectores a seres sedentarios, donde a poco a poco e inevitablemente se empezaron a establecer pequeños grupos, dando paso a organizaciones más complejas y llegar a las jerarquías.

La unificación de la humanidad llega en la tercera parte, con la primera globalización y, sobre todo, ‘el olor del dinero’ y el crucial papel que las religiones han jugado en nuestra especie.

La cuarta parte está dedicada a la revolución científica, particularmente centrado en los hallazgos de los últimos 500 años en el terreno de la ciencia.

Sin duda estamos ante un ensayo provocativo, desde una ideología y filosofía muy particular, con un tono muy mordaz que resulta llamativo. Podemos echar en falta algunos antecedentes más, alguna circunstancia que se escapa o alguna referencia de la que pasa por encima, pero lo que sí es seguro es que tenemos ante nosotros un libro que va a hacer replantearnos muchas realidades y nos motivará a pensar y a razonar.

Personalmente había escuchado críticas muy positivas con respecto al libro y había despertado mi curiosidad. Hace unos meses, paseando por Sitges, me topé con Sapiens. Reposaba orgulloso en una estantería de una llamativa librería móvil. En color rojo y negro, de nombre Llibrería Fahrenheit 451, anteriormente había sido una caravana. Ese día, además de descubrir un negocio precioso, conocí a dos emprendedores valientes que decidieron lanzarse a la piscina de este bonito pero complicado mundo de la cultura, por amor a los libros y después que Sitges se quedase sin ninguna librería. Por si este septiembre se os hace cuesta arriba, los encontraréis en el Passeig de la Ribera o en la Platja de Sant Sebastià, dispuestos a haceros buenas recomendaciones literarias, ofreceros buenos títulos y, si os apetece, tomaros un delicioso café.