Conoce la cocina honesta para reconquistar a tu salud
21 noviembre
Esta semana me he hecho este regalo. Elka Mocker Reynaldo se dedicó durante años al mundo de la moda, cine y publicidad, pero rondando la treintena sufrió una grave crisis personal, con lo que decidió romper con todo. La cocina fue una de sus principales tablas de salvación: donde se refugió para
encontrarse y donde descubrió uno de los mejores botiquines para mejorar la salud.
Se formó en yoga, dejó atrás la ruidosa Barcelona para respirar en Menorca, estudió cocina y nutrición y en 2013 abrió su blog para compartir todo lo aprendido.
Conocida en las redes como Lala Kitchen, ofrece ideas y recetas para que nos reencontremos con una
alimentación ‘sencilla, sin etiquetas’ y saludable. Con interesantes explicaciones, en este libro encontramos su inspiradora historia, lo indispensable en la despensa, alimentos básicos, además de deliciosas recetas saludables.
◆ Título: Ama·Come·Vive·Brilla
◆ Autor: Elka Mocker
◆ Editorial: Lunwerg
◆ Año: 2017
◆ Páginas: 237
◆ Precio: 25 €
◆ ISBN: 9788416890149
2 comentarios
Me tiene enamorada. Y su IG y sus videos. Energía pura! Autenticidad.
ResponderEliminar¡Y ella! ¡Elka es luz! Espero que disfrutes mucho de sus recetas si las pruebas y de este libro, que es una maravilla.
EliminarUn abrazo*