Nita Chocolait

Eres lo que comes: una alimentación completa y sana es posible

Libros 19 septiembre

Para mí, septiembre es el mes del reinicio, casi más que enero. Y hace unos días me topé con este libro: ¿más señales?

La cocina flexitariana, para quienes os preguntéis por ella, se basa en la ingesta, sobre todo, de productos vegetales, pequeñas cantidades de pescado y un consumo de carne más excepcional. Sería

una dieta semivegetariana flexible, lo que permite comer casi todo tipo de alimentos, basándose en una dieta básicamente mediterránea. Un lujo para la salud, vamos. Y a mi parecer, para el paladar también, ya que las recetas que presenta Adam Martín (etselquemenges y barcelonahealthy) me han parecido sumamente gustosas, a la par que saludables.

Tal vez no haga falta cumplir a rajatabla esos 21 días (aunque como sabéis son los días necesarios para adquirir un hábito), pero sí puede ser la base de una

buena y nueva alimentación.

◆ Título: Cocina Flexi

◆ Autor: Adam Martín

◆ Editorial: Lectio ediciones

◆ Año: 2017

◆ Páginas: 141

◆ Precio: 18,50 €

◆ ISBN: 9788416012978

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Una colorida portada que esconde mucha oscuridad

Libros 12 septiembre

Cuenta Katherine Pancol que en 2010, en un pueblo de la Borgoña francesa, Plaisance-du-Gers, vivió una desagradable escena que le dio la triste inspiración para su trabajo: una familia estaba tomando algo a su lado cuando el hombre, sin venir a cuento, golpeó a su mujer, quien prácticamente no se inmutó. Ni al segundo ni al tercero... Ni sus hijos tampoco: sólo preguntaron qué había hecho su madre esta vez para ser golpeada.

Las mujeres, como bien reza el título de esta triología superventas francesa, son las protagonistas de unas vidas marcadas por la violencia, el machismo, el miedo. La trama de esta primera parte gira en torno a Stella, quien sufrió abusos de adolescente, al igual que su madre Leónie, a manos del monstruo que se enmascara como héroe local, Ray.

No esperéis un final cerrado, ya que acaba de forma abrupta para continuar en ‘Muchachas 2’.

◆ Título: Muchachas

◆ Autor: Katherine Pancol

◆ Editorial: La esfera de los libros

◆ Año: 2014

◆ Páginas: 413

◆ Precio: 19,90 €

◆ ISBN: 9788490601716

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‘La sed es la reconstrucción de una historia: la nuestra’

Libros 05 septiembre

Esta semana os presento el tercer proyecto editorial de la artista Paula Bonet.

Una nueva creación en la que la pelirroja valenciana rompe con toda la estética que nos había presentado hasta ahora: menos color y más desazón. Ilustración y texto van de la mano en una obra que nos abstrae a la soledad.

Una soledad diferente en cada una de las tres mujeres que lo protagonizan: Monique, Lupe y Teresa. Para la creación de esta obra, Paula Bonet se tomó su tiempo trabajando en diferentes ciudades y países, de forma reposada y madura, inspirándose en las enseñanzas de otras artistas que también consiguieron expresarse a través del arte: Anne Sexton, Camille Claudel, Sylvia Plath, Teresa Wilms Montt, Maria Luisa Nombal o Virginia Woolf.

La sed bien puede leerse y definirse como un poema dedicado a la soledad.

◆ Título: La sed

◆ Autor: Paula Bonet

◆ Editorial: Lunwerg

◆ Año: 2016

◆ Páginas: 344

◆ Precio: 25,50 €

◆ ISBN: 9788416489855

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En la pau i la guerra, l'amor sempre arriba

Libros 29 agosto

Lilí Zografou va ser una de les escriptores més reconegudes de la literatura grega contemporània: més d’una trentena de llibres publicats, autora teatral, assagista en camps com la sociologia, política o psicologia... El llibre que teniu davant és dels més coneguts al país, va ser una de les seves darreres obres, porta més d’una cinquantena d’edicions i se n’ha fet una adaptació per a la televisió.

La història de ‘L’amor va arribar un dia tard’ ens ubica a la Creta de l’any 1941, durant l’ocupació nazi a l’illa. Un soldat italià que vol fugir de l’exèrcit alemany s’amaga dins el celler d’una família... i d’ell s’enamora la nostra jove protagonista.

L’amor va arribar a les seves vides i l’embaràs de l’adolescent arriba com un cop molt dur a aquesta família rural, que omplirà les pàgines de passió, desig, enveja, odi... i amor.

◆ Título: L’amor va arribar un dia tard

◆ Autor: Lilí Zografou

◆ Editorial: Pagès editors

◆ Año: 2000

◆ Páginas: 146

◆ Precio: 9 €

◆ ISBN: 8479356286

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Un estilo inconfundible, humildad y perseverancia: Dirty Closet

Libros 22 agosto

¿Quién me iba a decir a mí que a mi edad me haría seguidora de una influencer del mundo del maquillaje?

Olga es una chica de Salamanca que se abrió una cuenta en Instagram para enseñar sus looks de ropa y algún que otro maquillaje. Al cabo de un tiempo, se animó a abrir una cuenta en Youtube para solucionar alguna de las dudas que le planteaban sus seguidores. El primer vídeo: ¿cómo hacer una corona de flores?

Unos años después, con más de 70.000 seguidores en ambas redes y otros tanto en Snapchat, participa en presentaciones de eventos, colabora con diferentes marcas y ha publicado un libro. Aun así, se mantiene fiel a su estilo fresco, desenfadado, cercano que hace que el Dirty ejército sea como una familia. Si aún no la conocéis, os la recomiendo encarecidamente. ¿Y que porqué Dirty Closet? A leer, amigos...

◆ Título: Fuera del armario

◆ Autor: Olga Victoria (aka Dirty Closet)

◆ Editorial: Kitsune books

◆ Año: 2016

◆ Páginas: 189

◆ Precio: 17,95 €

◆ ISBN: 9788416788033

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Les aventures d’una família XXL

Libros 15 agosto

La periodista Sílvia Soler (germana del també reconegut periodista Toni Soler) ens presenta l’esbojarrada història d’una divertida família no gaire habitual. L’Oriol, productor de televisió, i la Maria, propietària d’una botiga de regals, s’enamoren. Tot sembla fàcil, oi?

L’Oriol prové d’una bona família de la part alta de Barcelona; la Maria té arrels andaluses i la seva procedència és més humil. Fins ara pocs problemes.

L’Oriol té dos fills del seu anterior matrimoni amb la Terri (la cosina de la seva promesa inicial...) i la Maria té dues bessones adolescents i un nen de dos matrimonis diferents. Comença a entortolligar-se la cosa, oi?

Doncs al poc de començar la relació la Maria es queda embarassada de l’Oriol. I tot just aquí arriben les condicions de l’herència de la tia Antigua per a la Maria, que sempre havia pensat que no era la seva neboda predilecta...

◆ Título: Una família fora de sèrie

◆ Autor: Sílvia Soler

◆ Editorial: Columna

◆ Año: 2010

◆ Páginas: 175

◆ Precio: 12 €

◆ ISBN: 9788466411790

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¡Porque la felicidad está en las pequeñas cosas!

Libros 08 agosto

Da igual cómo lo pronuncies: ‘hygge’ es la felicidad en las pequeñas cosas.

En la semana de mi cumpleaños me hacía especial ilusión traeros un libro que hacía meses tenía en mente y que acabé comprándome hace unas semanas.

Hygge es el libro que explica la filosofía y estilo de vida danesa, unos de los habitantes más felices de éste, nuestro planeta. A través de la mano de Meik Wiking, director ejecutivo del Instituto de Investigación sobre la Felicidad de Copenhague, centrado en el estudio del bienestar y la calidad de vida, veremos las claves del estilo hygge y cómo aplicarlo a nuestra cotidianidad.

Tan fácil y tan especial como hablar de escoger la luz adecuada, la comida y la cocina (¡sobre todo, pasteles!), las bebidas, las relaciones sociales, la ropa, la decoración de nuestras casas... Con unas especiales fotografías que (espero) os acercarán al movimiento hygge.

◆ Título: Hygge

◆ Autor: Meik Wiking

◆ Editorial: Libros Cúpula

◆ Año: 2017

◆ Páginas: 287

◆ Precio: 16,95 €

◆ ISBN: 9788448022952

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