La revolución verde: saludable, nutritiva y sabrosa
01 mayo
Verde también es el tercer libro de Carla Zaplana, dietista, nutricionista y mentora de salud especializada en alimentación vegetal.
Si en el primero nos daba a conocer las bondades de los ‘superfoods’ y en el segundo mostraba los beneficios de los zumos verdes, en este se centra en los batidos. El punto en común en todos ellos es la capacidad de ayudar al organismo a limpiar los órganos vitales y nutrirlos de forma adecuada para disfrutar de mejor salud. Porque somos lo que comemos y todo esto se refleja en nuestro cuerpo, ayudando en la prevención de enfermedades.
Diferencia entre batidos y zumos, recetas de ambos y de ‘leXes’ vegetales además de qué hacer con la pulpa sobrante de los zumos, información saludable, ‘tips’ para hacer tus propias recetas y el ‘bonus track’: tres días para renovarte.
Sanos y os confirmo que deliciosos: os van a soprender, ¡seguro!
◆ Título: Batidos verdes
◆ Autor: Carla Zaplana
◆ Editorial: Urano
◆ Año: 2017
◆ Páginas: 128
◆ Precio: 13,50€
◆ ISBN: 9788416990238
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